股関節

「股関節に違和感があるけど、どう対処したらいいかわからない。」

そのような悩みを抱えている人は、意外と多いようです。

運動療法、ストレッチ、マッサージなど、色々な改善方法がありますが、ここでは、股関節のツボに関 ...

股関節周辺には、多くの筋肉があります。

覚えるだけでも一苦労ですが、どのように鍛えれば良いかを知るには、まずは筋肉を知ることがとても大切です。

筋肉がどのあたりにあるか、どの動きのときに働くかを知ることで、トレ ...

あなたは、股関節の脱臼を経験されたことはあるでしょうか。

股関節の脱臼は、とても大きな怪我で、一度経験してしまうと、脱臼グセがついてしまいます。

いざ股関節の脱臼をしてしまったときに、果たしてこれが脱臼なのか、 ...

股関節の痛みにも、様々な種類があります。

股関節の内側が痛む、外側が痛む、前側がつっかかる感じがするなど、痛む部位だけでも様々です。

いざ股関節が痛くなったら、何が原因なのか、どのように改善すれば良いかなど、そ ...

股関節のストレッチをすると、なぜ痩せるのでしょうか。

股関節周辺には、たくさんの筋肉があり、それらの筋肉がしっかり働いていないと、上手く股関節を動かせません。

上手く股関節を動かせないと代謝の低下に繋がり、ダイ ...

股関節の痛みには、様々な種類があります。

それぞれ、どのような怪我をしたらどのような症状が出るのかということについて、ご紹介していきたいと思います。

股関節の痛みが出たら、どのような症状か確認し、なるべく早く対 ...

普段の生活の中で、ふとしたときに股関節に痛みを感じた経験はあるでしょうか。

特にスポーツをされている方は、頻繁に股関節を動かすので痛みを感じた経験のある方が多いかもしれません。

股関節は、骨盤と大腿骨で形成され ...

ランニングなどの運動をしている時はもちろん、ふつうに歩いている時でも、股関節の部分に痛みが走ったり、痛みまではなくても違和感がある…といった方は、意外と多いようです。

股関節は上半身と足をつなぐ人の身体にとってとても大切な ...

日常的な何気ない動作で、脚の付け根やお尻のあたりに違和感を感じたことはないでしょうか。もしかすると、そういった方の中には、すでに腰痛や肩こりなどに悩まされているかもしれません。

上半身と2本の脚をつなぐ『股関節』のバランス ...

あなたは、ふとしたときに股関節に痛みを感じたご経験はありませんか？普段運動をされている方はもちろん、運動をされていない方でも、股関節が痛いと感じたご経験があるかもしれません。

ストレッチをしているとき、ウォーキングをしてい ...