スポーツ整体コース(怪我改善 姿勢改善)

あしが痛い!

この時、あなたは痛みの原因を考えたことがありますか?

それとも

  • 運が悪かった
  • たまたま油断した
  • 疲れが溜まっただけ
  • 神様のいたずら

と割り切りますか?

痛みは、動き方から絶つ

もしあなたが、上記のように思っていたら、また同じ痛みがやってくるでしょう。

予めお伝えしますが、交通事故のような外的要因は、仕方ないです。

私の言いたいことは、あなたに責任のある内的要因です。

つまり、人のせい以外の痛みは、全て自分に原因があるということです。

  • 足首の痛み
  • 膝の痛み
  • 股関節の痛み
  • 骨盤痛み

全てあなたの動き方が原因です。

痛みは、痛みゲージがオーバフローすると痛みとして感じます。

溢れる前は、気づかれないように黙っているものです。

痛みの場所は、動き方を変えるチャンス

あなたのその一つ一つの動きが、知らない内にあしの負担になっていることに気付きましょう。

  • なんかだるいな
  • なんか重いな
  • 痛くなりそうな
  • なかなか筋肉痛がとれないな

これは身体が教えてくれたチャンスです。

痛みゲージが溜まりにくい身体を作りましょう。

  • 悪い歩き方を直しましょう
  • 悪い走り方を直しましょう
  • 悪い立ち方を直しましょう

もっというなら

  • 悪いしゃがみ方を直しましょう
  • 悪い立ち上がり方を直しましょう
  • 悪い階段の上り方を直しましょう

あしの上げ方、あしの下げ方、あしの出し方、全部進化させましょう。

最後に

身体に染み付いた動作を進化させ、整体要らずの身体を作るために、是非当整体のプログラムをご体験ください。

整体とは、痛みをとることだけが仕事ではありません。

身体の機能向上
身体のメンテナンス

を行い、痛みの出ない身体に【直す】ことに重きをおいています。
それが、動作改善に繋がり、整体要らずの身体を作ることになります。

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