スポーツ整体コース（怪我改善　姿勢改善）

あしが痛い！

この時、あなたは痛みの原因を考えたことがありますか？

それとも

• 運が悪かった
• たまたま油断した
• 疲れが溜まっただけ
• 神様のいたずら

と割り切りますか？

痛みは、動き方から絶つ

もしあなたが、上記のように思っていたら、また同じ痛みがやってくるでしょう。

予めお伝えしますが、交通事故のような外的要因は、仕方ないです。

私の言いたいことは、あなたに責任のある内的要因です。

つまり、人のせい以外の痛みは、全て自分に原因があるということです。

• 足首の痛み
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 骨盤痛み

全てあなたの動き方が原因です。

痛みは、痛みゲージがオーバフローすると痛みとして感じます。

溢れる前は、気づかれないように黙っているものです。

痛みの場所は、動き方を変えるチャンス

あなたのその一つ一つの動きが、知らない内にあしの負担になっていることに気付きましょう。

• なんかだるいな
• なんか重いな
• 痛くなりそうな
• なかなか筋肉痛がとれないな

これは身体が教えてくれたチャンスです。

痛みゲージが溜まりにくい身体を作りましょう。

• 悪い歩き方を直しましょう
• 悪い走り方を直しましょう
• 悪い立ち方を直しましょう

もっというなら

• 悪いしゃがみ方を直しましょう
• 悪い立ち上がり方を直しましょう
• 悪い階段の上り方を直しましょう

あしの上げ方、あしの下げ方、あしの出し方、全部進化させましょう。

最後に

身体に染み付いた動作を進化させ、整体要らずの身体を作るために、是非当整体のプログラムをご体験ください。

整体とは、痛みをとることだけが仕事ではありません。

身体の機能向上
身体のメンテナンス

を行い、痛みの出ない身体に【直す】ことに重きをおいています。
それが、動作改善に繋がり、整体要らずの身体を作ることになります。