美しいくびれを手に入れる為には、毎日継続して運動…ともいいますがなかなか続かないものですよね。誰だってできることなら短期間で効果がある方がいいに決まっています。美意識が高い人であればあるほど、くびれの為に腹筋・ジョギング・辛い食事制限 ...

女性らしさの象徴ともいえるくびれですが、実際にくびれがある女性程男性からモテると言われています。引き締まったウエストはそれだけでメリハリのある体になりますし、逆に細すぎても女性的な魅力を感じない…なんて男性も多いのです。

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女性の体を美しく見せる為にはくびれは必須ですが運動は苦手…なんて女性も多いのではないでしょうか。確かにくびれを作る為には運動は大切ですがなによりも継続しないと意味がありません。そんなあなたにおすすめなのはヨガです。

どうし ...

くびれはもちろんきゅっと引き締まった上向きのヒップも女性にとって憧れですよね。

体の中心に位置するヒップは体全体のバランスを決める大切な部位でもあります。お尻とウエストのバランスでくびれができるといっても過言ではありません ...

どんなに運動して筋トレしてもくびれがなかなかできなくて悩んでいる人はいませんか。大抵の人は徐々にウエストが引き締まってくびれができるのを実感できるものですが、なかには生まれ持った体質によってくびれができにくい人もいます。実はその理由が ...

男性といえば豊かなバストが好きだと思いこんでいませんか？バストのサイズは遺伝的な要因が大きいので諦めている人もいるかもしれません。実際男性が女性的な魅力を感じる部位でアンケートを取ってみるとバストだけではなく“くびれ”が一番なのです。 ...

女性の間できゅっと引き締まった「くびれ美人」を目指す人が増えています。女優やモデルさんなどがインスタグラムで鍛え抜かれた抜群のスタイルを見せることも増え、理想的なボディーに憧れている女性も多いのではないでしょうか。女性らしさの象徴でも ...

薄着の季節に向けて今からくびれが欲しい！でもこんなギリギリで間に合うかな…？なんて思っている人はいませんか。くびれは欲しいけど毎年ギリギリになって慌ててダイエットで食事制限をする人や、運動をしてがんばっている人もいるでしょう。 ...

夏になると海にプールに肌を露出する機会も増えますよね。灼熱の太陽の下、友達や彼氏と一緒に水着を着て思いっきり楽しみたい！なんて人もいるでしょう。でも自分の体型に自信がないばかりにいつもはパレオでウエストを巻いたり上にTシャツを着たりし ...

あなたが憧れる体型はどんなものですか？すらっとした細い体にきゅっと引き締まったくびれだったり、ボンキュボンのようなメリハリのある女性らしい体型だったり人それぞれ理想とする体型は違いますよね。それでも必ず共通しているのが“くびれ”ではな ...