骨盤矯正

骨盤が正しい位置にあり、歪みがないことが健康や美容に効果的であることは誰だって知っているはずです。でも日常生活のちょっとした癖や習慣によって数ミリの歪みでも置きてしまうと骨盤はさまざまな不調を起こすことになります。大抵が大きな歪みがな ...

体の不調の原因として「肩こり」に悩む人が増えています。

特に現代人は、PCやスマホなどの電子機器が生活のなかでも当たり前になったことで長年の「慢性化した肩こり」に悩む人が多いのです。たかが「肩こり」だとそのままにしてしまう ...

いくつになっても理想の体型を維持したいと考えている人は多いはすです。

スタイルが良くないとどんな洋服を着ても似合わなくなってしまいますし、スタイルの良さがあれば年齢よりも若くみられることもあり、特に現代は年齢を重ねても健康 ...

男性・女性問わずに腰痛の症状に悩んでいる人は多いもの。しかもその症状は長年続き、改善策もわからないまま騙し騙し日常生活を送っている人もいるのです。よく言われる言葉に「腰痛は一生もの」という言葉があり一度何かの拍子に腰を痛めてしまうと一 ...

骨盤矯正ダイエットを行うことで無理なく、痩せやすい身体を作り出すことができると期待されています。骨盤でなんでそんな効果が期待できるのか不思議に思う人も多いのではないでしょうか。

骨盤矯正ダイエットを行うことでどんなメリット ...

「骨盤矯正」や「骨盤矯正ストレッチ」などを毎日の生活に取り入れながらダイエットに励んでいる人も多いのではないでしょうか。近頃、骨盤矯正が手軽にできる方法として「骨盤矯正ヨガ」を行う女性が増えています。

そもそもヨガ自体が無 ...

産後の体型維持は妊婦さんにとってとっても気になることですよね。

やっと出産も終わり、育児が忙しい時期になるとお母さんは大変です。そんな産後に体型だけではなくさまざまな不調を訴える人も多く、なかには腰痛や肩こりなどの症状に悩 ...

骨盤の歪みが健康や美容、ダイエットにとってよくないとされているのは知っていると思います。そんな骨盤の歪みを少しでも改善したいと思うのであれば、骨盤矯正のストレッチを毎日の生活に取り入れてみることをオススメします。

運動のよ ...

骨盤矯正は、簡単な運動で効果がでます。ちょっとしたことを続けるだけで、歪みを抑えることや改善することも可能です。この記事では、ざっくりご紹介していきます。

30代で太りやすくなる理由

20代の頃はどんなに食べてもそこまで体型 ...

人が健康的に生きていくためには骨盤の位置はとても大切です。骨盤がゆがんでしまえば人間の体にはさまざまな不調を引き起こすことになります。逆にいえば、体になんらかの不調を感じている人は、骨盤の歪みが原因となっていることもあるのです。